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诗文 榨菜丝河虾丝瓜汤
释义
榨菜丝河虾丝瓜汤的做法

榨菜丝河虾丝瓜汤

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。。。

榨菜丝河虾丝瓜汤营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

榨菜丝河虾丝瓜汤的食材2人份

  • 河虾80克
  • 丝瓜250克
  • 榨菜丝50克
  • 2汤勺
  • 料酒1汤勺
  • 0.5勺

榨菜丝河虾丝瓜汤的做法

1 榨菜丝河虾丝瓜汤菜谱图解

食材:河虾(已清洗)、丝瓜(已去皮清洗切开)、榨菜丝

2 榨菜丝河虾丝瓜汤菜谱图解

烧锅加2汤勺油烧热,下入切好的丝瓜和榨菜丝翻炒一下

3 榨菜丝河虾丝瓜汤菜谱图解

接着,合入已清洗好的河虾,加1汤勺料酒

4 榨菜丝河虾丝瓜汤菜谱图解

加适量的清水煮开至熟

5 榨菜丝河虾丝瓜汤菜谱图解

然后,加0.5勺盐

6 榨菜丝河虾丝瓜汤菜谱图解

调味翻匀即成

成品图
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更新时间:2025/1/13 13:40:15