自制奶茶
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
从锡兰回来后就各种下午茶，从此奶茶也自己自制了
自制奶茶营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制奶茶的食材2人份
- 红茶6克
- 水130毫升
- 淡奶油3克
- 糖2克
自制奶茶的做法
1
准备好茶粉6克，稀奶油1个，水烧开100摄氏度
2
过滤杯过滤红茶
3
加入稀奶油，制成红茶，可根据口味加糖
成品图
