玉米饼
- 烙
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
粗粮细作，玉米饼就是不错的选择。适合脾胃气虚，营养不良的人食用。
玉米饼营养建议
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含糖量 51.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米饼的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)300克
- 牛奶适量
- 糖山楂
- 白面适量
- 发酵粉适量
玉米饼的做法
1
准备牛奶
2
将牛奶倒入盆中放入玉米面
3
放入白糖，发酵粉拌匀
4
加入少许白面。添加适量的水
5
和成面糊状，发酵2小时左右
6
发酵好的玉米面
7
不粘锅烧热加玉米油放入面糊
8
小火慢烙
9
烙至两面金黄
10
装盘早餐开始了！
成品图
玉米饼的烹饪技巧
加入白面让饼更细腻。小火慢烙。可以添加糖或者盐等