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诗文 烫面豆角肉饼
释义
烫面豆角肉饼的做法

烫面豆角肉饼

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

豇豆是我家最爱吃的豆角类,我家在吃法上也是多种多样,除了炒的多些外,就是泡酸豆角了,这是我家一年四季都有的泡菜,每到了夏天,就喜欢用豆角做馅包饺子和包子、馅饼等,如果想偷懒就做馅饼,不用发面,就直接用半烫面做,这种半烫面可以适合老人和孩子吃,特别是凉了也不发硬软和好吃。小伙伴们不知道吃过《烫面豆角肉馅饼》吗?这种豆角用的就是豇豆做的,我这次不仅加了老干妈,还加了洋葱丁来提味,可以说色香味俱全了,不仅可以做主食还可以做早餐,晚餐,在搭配绿豆汤,那这是夏季最美味的时令主食了。当热气腾腾的馅饼出锅后,如果这个时候,趁热切开蘸醋食用,超级超级好吃!外酥里嫩,咬上一口回味无穷!

烫面豆角肉饼营养建议

  • 含糖量 29.12
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

烫面豆角肉饼的食材2人份

  • 面粉300克
  • 豇豆200克
  • 猪肉150克
  • 植物油适量
  • 适量
  • 老干妈一大勺
  • 5克
  • 洋葱1个

烫面豆角肉饼的做法

1 烫面豆角肉饼菜谱图解

主料:面粉300克,豆角200克、猪肉150克 辅料:植物油、盐、皮牙子(洋葱)1个、姜5克、老干妈或者辣椒酱(可选)

2 烫面豆角肉饼菜谱图解

把面粉加开水,用筷子搅拌均匀成棉絮, 不烫手的时候用手揉光滑,面团越软饼相对来说饼也更软乎,我做饼一般都用中筋粉就是普通面粉,也喜欢用烫面,这样凉了都不会发硬软和

3 烫面豆角肉饼菜谱图解

这种烫面团就很软,我用了手攥拳头加少许植物油揉进面团里,反复几次面团就光滑了,面团盖上盖子醒20分钟以上,如果是早餐吃,面团要放冰箱冷藏一夜,更滋润细腻好操作,这是我的老方法,每次都和很多面团,可以随时做饼子

4 烫面豆角肉饼菜谱图解

把豇豆洗净,下开水里烫到变色捞起,过凉水切成末

5 烫面豆角肉饼菜谱图解

把五花肉切末,姜切末,洋葱切末,也可以把洋葱切开,放在凉水里泡10分钟左右,这样切的时间不辣眼睛

6 烫面豆角肉饼菜谱图解

锅里加少许的油烧油,下五花肉煸炒出香味出油捞起

7 烫面豆角肉饼菜谱图解

把炒好的五花肉末倒进豇豆丁里面,加洋葱末、姜末、老干妈酱或者辣椒酱

8 烫面豆角肉饼菜谱图解

加洋葱、生抽、少许盐拌均匀

9 烫面豆角肉饼菜谱图解

把醒好的面团再揉揉, 分成几等份,再擀成椭圆形的中间厚,边边薄的面皮

10 烫面豆角肉饼菜谱图解

加入豇豆肉馅

11 烫面豆角肉饼菜谱图解

捏成包子形状,把折子朝下,用手压成小圆饼坯,把小圆饼静止一会,这样饼子好吃软和

12 烫面豆角肉饼菜谱图解

电饼铛加少许的油预热,加馅饼带褶的一面朝下煎,选择馅饼功能,用上下功能煎,时间都是固定的,也可以设置自己想要的时间

13 烫面豆角肉饼菜谱图解

加电饼铛盖开始煎

14 烫面豆角肉饼菜谱图解

等时间到,因为是半烫面,馅料也是熟的,很好熟的。时间到了即可出锅吃了,如果是发面和死面皮,可以继续煎几分钟即可出锅了

成品图

烫面豆角肉饼的烹饪技巧

1 、豇豆也可以换成喜欢吃的蔬菜
因为加了老干妈味道比较好,不必加调味品了
这种烫面比较好熟,不用馅饼的功能时间了,可以自行设置时间
由于老干妈的咸味,因此馅料中盐无需过多
小火慢煎,饼皮会由白色慢慢变成黄色,如果加油煎,这是油慢慢渗入饼皮,经过高温的煎制,饼皮变熟的表现。而且由于馅料包的多,煎制的时间需长些,防止因不熟导致肠胃不适

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更新时间:2024/11/15 11:10:52