蒜茸豆豉蒸丝瓜
- 蒸
- 葱香味
- 新手尝试
蒜茸豆豉蒸丝瓜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜茸豆豉蒸丝瓜的食材2人份
- 丝瓜500g
- 豆豉20g
- 食盐适量
- 植物油15g
蒜茸豆豉蒸丝瓜的做法
1
蒜瓣与豆豉一起切碎
2
蒜茸豆豉盛在小碗里，加入适量的盐和植物油搅拌均匀
3
丝瓜刨去外皮，切成大约10厘米左右的长节摆放在盘里，每节丝瓜上舀一小勺蒜茸豆豉
4
大火煮沸水，将丝瓜放入蒸锅
5
大火蒸15分钟即可