多彩水果酸奶块
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
水果遇上酸奶…
多彩水果酸奶块营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
多彩水果酸奶块的食材2人份
- 酸奶）3杯
- 士力架1条
- 樱桃适量
- 甜瓜适量
- 蓝莓适量
多彩水果酸奶块的做法
1
各种材料：士力架1条，酸奶3杯，水果适量（樱桃、甜瓜、蓝莓）
2
将水果切丁，备用准备
3
将士力架冷藏后切片，再切丁，备用
4
将酸奶倒入平底盘中
5
均匀地撒上一层士力架
6
均匀地撒上水果粒
7
盖上保鲜膜
8
放入冰箱冷冻3个小时至变硬，然后取出脱模
9
美美哒成品
多彩水果酸奶块的烹饪技巧
水果可以根据个人喜好进行自由搭配哦
2.喜欢的话，也可以用打发的淡奶油来制作哦
模具建议使用平底浅盘的，更好脱模
4.冷冻食品冰凉，浅尝即可，不要太贪吃哦