抹茶旋风双巧果肉炒酸奶
- 冻
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天嘴馋来一盘，爽！！
抹茶旋风双巧果肉炒酸奶营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
抹茶旋风双巧果肉炒酸奶的食材2人份
- 酸奶200毫升
- 白巧克力40克
- 黑巧克力30克
- 蔓越莓10克
- 葡萄干10克
- 炼乳5克
- 糖20克
- 抹茶粉10克
- 食用色素 绿色3克
抹茶旋风双巧果肉炒酸奶的做法
1
准备材料:炼乳 果肉 白黑巧克力 酸奶加糖 抹茶粉 色素
2
酸奶加糖后放入一滴色素，因为酸奶有些酸
3
黑巧克力切碎
4
白巧克力切碎，都加入酸奶糊里，加入炼乳
5
酸奶糊加入果肉搅拌均匀
6
将酸奶糊放入盘子，平铺晃动几下
7
加入几滴色素，用勺子构成旋风状
8
筛入抹茶粉构成旋风状
9
切一些黑巧克力末撒在上面 放到冷冻室冰冻5小时，最好上午10点左右做好，下午4点再拿出来
成品图
抹茶旋风双巧果肉炒酸奶的烹饪技巧
不要让巧克力化了
一定要冰冻4小时以上