洋芋叉叉
- 蒸
- 糊辣味
- <15分钟
- 初级入门
陕北婆姨的美味～
洋芋叉叉营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
洋芋叉叉的食材2人份
- 面粉适量
- 土豆2个
- 土豆2颗
- 蒜粒2颗
- 辣椒2根
- 西红柿1个
- 酱油适量
- 盐适量
洋芋叉叉的做法
1
准备好土豆 洗干净 用专门擦洋芋（土豆）没有就用普通擦子
2
一层层裹上面 不要揉搓 一层层波拉～哈哈
3
蒸锅放笼布 然后散放 蒸十五分钟
4
锅里放油 蒜 依次 辣椒 西红柿 放酱油 盐
成品图
洋芋叉叉的烹饪技巧
给我们小陕北解解馋～