快手水果沙拉
- 拌
- 麻酱味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快手的一款水果沙拉，都是我们这里当下比较容易买到的水果。这款丘比焙煎芝麻沙拉汁，小小一包非常好用，不用担心大包装用不完造成浪费。沙拉汁有芝麻的香味，家人说吃出了肉的味道，做蔬菜、肉类沙拉更棒。如果吃不惯的，可以换成甜味的沙拉酱。
快手水果沙拉营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
快手水果沙拉的食材2人份
- 番石榴224克
- 桃159克（脆）
- 青提78克（无籽）
- 火龙果467克
- 柠檬1个
- 焙煎芝麻沙拉汁25毫升
快手水果沙拉的做法
1
水果提前准备、清洗、放冷藏，沙拉汁连包装放冷藏备用。
2
脆桃用盐搓洗外皮，切小块，柠檬切开，挤入少许柠檬汁与脆桃小块混合。
3
番石榴对半切开，切小块。
4
火龙果横着对半切开，取一半打格子划出小块，取出果肉。
5
脆桃、番石榴、火龙果、青提一起放入碗内。
6
丘比沙拉汁剪开小口，挤入沙拉汁浇在水果块上，搅拌均匀，开吃。
成品图
快手水果沙拉的烹饪技巧
食材重量是未去皮去核前的重量
水果还没有处理之前放冷藏会更好吃
这些水果的皮也可以去掉再切小块，依据个人喜好处理
水果沙拉现做现吃最好，有些水果会氧化变色，要是暂时不吃，可以不加沙拉汁，密封冷藏