菠萝汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
果汁非常好喝，放入冰箱冷藏口感更好。
菠萝汁营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝汁的食材2人份
- 菠萝半个
- 白糖1勺
- 精盐少许
- 凉白开水适量
菠萝汁的做法
1
菠萝半个洗一下
2
去皮
3
切块
4
放入料理机，放入白糖和精盐
5
放入凉白开水
6
搅打细腻
7
过滤两遍
8
味正好喝
成品图
菠萝汁的烹饪技巧
根据个人口感添加白糖和水的比例