香蕉奥利奥奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
不管是在减肥的女神，带小宝宝的妈妈，还是怀孕中的准妈妈都可以尝试着做起来哦~在这个炎热的夏天喝一杯冰镇奶昔去去暑。健康又美味。让它独特的清爽口感让酷夏时节几乎“奄奄一息”的味觉重新振作起来！
香蕉奥利奥奶昔营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奥利奥奶昔的食材2人份
- 香蕉3根
- 牛奶250毫升
- 奥利奥夹心巧克力饼干（原味）适量
香蕉奥利奥奶昔的做法
1
准备好材料.
2
香蕉去皮切小块.
3
与牛奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔.
4
把奥利奥饼干碎再压细腻，变成奥利奥饼干粉.
5
把奶昔倒入杯中.
6
把奶昔倒入杯子中，把奥利奥饼干粉均匀的撒在奶昔上就可以了.
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OK啦~
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成品图
香蕉奥利奥奶昔的烹饪技巧
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香蕉奶昔是有点甜腻的，不喜欢的盆友可以再加50ml的水哦