可颂三明治
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
愉快的周末来份早午餐还是很惬意的哈！利用家里剩余的材料组合一份甜美的早午餐。可颂是现成的，加个鸡蛋，加个芝士片，就可以完美的一堆了。
可颂三明治营养建议
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含糖量 20.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
可颂三明治的食材2人份
- 可颂面包1个
- 鸡蛋1个
- 芝士片1片
- 香肠3根
- 生菜适量
可颂三明治的做法
1
可颂对半切开
2
香肠放入平底锅内煎香
3
再打入鸡蛋一起煎熟
4
将生菜放在可颂上面
5
再放入鸡蛋
6
再堆上芝士片
7
一个可颂三明治就完成了
成品图
可颂三明治的烹饪技巧
香肠因为体积太大，木有夹进去
关于要不要加沙拉酱，根据个人口味决定
煎蛋的时候可以在上表面撒些胡椒碎海盐调味