过节聚餐，这菜来1个杠杠好吃
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
双节来了，亲友带来一条大鱼。只好分段吃了。抓住新鲜先吃鱼头吧。炖1锅吃得热乎乎的。
过节聚餐，这菜来1个杠杠好吃营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
过节聚餐，这菜来1个杠杠好吃的食材2人份
- 新鲜鱼头1个
- 姜适量
- 植物油1勺
- 陈醋1勺
- 料酒适量
- 辣汁适量
- 盐1勺
- 配菜适量
- 桂皮1块
- 大料1勺
过节聚餐，这菜来1个杠杠好吃的做法
1
植物油爆出香味，配料姜大料桂皮料酒，生抽
2
锅里加适量的清水，炖鱼头
3
加配菜，在炖鱼头的锅里
4
收汁菜出锅
成品图
过节聚餐，这菜来1个杠杠好吃的烹饪技巧
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