鲈鱼蒸蛋羹
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
鲈鱼蒸蛋羹营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲈鱼蒸蛋羹的食材2人份
- 鲈鱼100g
- 鸡蛋60g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 番茄酱适量
鲈鱼蒸蛋羹的做法
1
鲈鱼杀号洗干净
2
取鲈鱼中间的肉切小段洒些盐巴放盘子里，鱼的下面垫上生姜鱼上也放上姜丝
3
鸡蛋打碗里加油、盐巴搅拌
4
鱼肉先稍微蒸个1-2分钟取出来倒入鸡蛋液
5
蒸熟
6
倒入熬制好的番茄酱