蚕豆米小炒饭
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- 新手尝试
蚕豆米小炒饭营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚕豆米小炒饭的食材2人份
- 蚕豆50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡萝卜适量
- 葱适量
蚕豆米小炒饭的做法
1
蚕豆洗净沥水
2
胡萝卜切丁
3
切葱花
4
锅里坐油
5
油热后煸炒蚕豆
6
蚕豆变色后加入胡萝卜拌炒
7
加入米饭拌炒
8
撒葱花拌炒
9
加入食盐和花椒面调味即可