清炒土豆丝
- 炒
- 葱香味
- <5分钟
- 新手尝试
土豆是老少皆宜的家常菜，营养美味
清炒土豆丝营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清炒土豆丝的食材2人份
- 土豆两个
- 葱两根
- 蒜四瓣
- 油适量
- 鸡精适量
- 耗油适量
清炒土豆丝的做法
1
土豆切丝，然后在水里泡一下
2
葱蒜切好备用
3
放入油，爆香葱蒜
4
土豆丝下锅翻炒几分钟，然后放入盐，鸡精，耗油，然后再翻炒两分钟就可以出锅了
成品图
清炒土豆丝的烹饪技巧
土豆一定要泡水，不然炒着容易粘锅