腊肉蔬菜焖饭
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
超级简单的家常饭，因为有了狠粮优选胚芽米，这饭特别香，比饭店的盖饭好吃多了。饭菜一锅出，半小时端上桌，全家人都爱吃。
腊肉蔬菜焖饭营养建议
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含糖量 29.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉蔬菜焖饭的食材2人份
- 胚芽米200克
- 腊肉1块
- 豌豆适量
- 玉米粒适量
- 胡萝卜半根
- 油适量
- 盐适量
- 葱适量
- 五香粉适量
- 味极鲜酱油适量
- 胡椒粉适量
腊肉蔬菜焖饭的做法
1
准备食材，胡萝卜去皮洗净切丁，豌豆和熟玉米粒解冻洗净
2
腊肉洗净切片，入锅煮透煮软，然后切丁
3
豌豆粒入锅煮熟
4
大米淘洗干净
5
入电蒸锅，加入适量的水，高出米1厘米，盖上锅盖，选择蒸米饭，启动电源
6
炒锅加入适量的油，爆香葱五香粉，加入胡萝卜丁翻炒顺序加入豌豆，玉米粒，腊肉丁翻炒
7
加入盐，胡椒粉，味极鲜酱油调味
8
蒸米饭剩余10分钟时打开电饭煲，加入炒好的腊肉蔬菜，继续蒸至完成
9
打开电饭煲，饭菜拌匀，OK啦！开餐。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档
成品图
