韩国面片汤
- 烩
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
包饺子剩下的面不浪费 也能变成美食。清淡爽口 无油无负担
韩国面片汤营养建议
-
含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
韩国面片汤的食材2人份
- 面团半个拳头
- 西葫芦1/3
- 红皮洋葱1/2
- 小土豆1个
- 鳀鱼汤包1包
- 胡椒粉若干
- 海米10颗
- 鸡蛋（汤中1个
- 鸡蛋（装饰
- 即时紫菜（装饰2片
- 大蒜碎1勺
- 大葱5厘米
- 汤用酱油5勺
- 香油一勺（可以忽略
韩国面片汤的做法
1
配菜处理备用
2
大概600ml水 将汤包 海米放入煮开 关火浸泡10分钟 料包捞出 海米无所谓 可以捞可以不捞 自己喜好 (汤包内容 鳀鱼5条去头去内脏 锅加热不放油 鳀鱼放入锅中炒出香味 干香菇一朵 干海带10厘米乘10厘米大小 )
3
鸡蛋搅碎 平底锅放油加热 倒入鸡蛋 小火煎成金黄色的鸡蛋饼切丝 备用
4
紫菜两片 剪刀剪成双备用
5
配菜放人烧开 用手撕扯成片 煮开 放胡椒粉 香油 葱花
6
鸡蛋皮 紫菜放在上面 撒少许白芝麻 完成了
7
正好做了 两碗 破不及待了
成品图
