桂花蜜烤栗子
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
桂花蜜烤栗子营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桂花蜜烤栗子的食材2人份
- 鲜栗子500g
- 调和油适量
- 桂花蜜适量
桂花蜜烤栗子的做法
1
栗子清洗干净在热水中泡10分钟，沥干水或用厨房巾擦干，在栗子表面切十字刀口
2
在栗子里倒入少许调和油，簸动栗子使每颗栗子都均匀裹上油
3
将栗子放入烤盘，烤箱上下管，180度先烤20分钟
4
将去年做的桂花蜜舀出两小勺，兑入点开水熔解
5
栗子烤制了20分钟后取出，在栗子表面刷上桂花蜜水
6
继续放入烤箱烤5~10分钟即可，瞧，开心栗子咧着嘴！