桃胶番薯红枣汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
滋润糖水好吃又养颜
桃胶番薯红枣汤营养建议
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含糖量 26.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桃胶番薯红枣汤的食材2人份
- 桃胶30克
- 红枣五个
- 甘薯(白心)一个
- 白糖50克
桃胶番薯红枣汤的做法
1
准备好食材
2
番薯去皮切大块，冲洗干净
3
桃胶放入砂锅里，加入适量的水大火烧开
4
熬煮桃胶20分钟后下入番薯继续熬煮
5
放入红枣
6
熬煮到红薯软烂，下入适量的白糖，既可
成品图
桃胶番薯红枣汤的烹饪技巧
桃胶提前一天泡发去除杂质