凉拌腐竹
- 拌
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
凉拌很简单！
凉拌腐竹营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌腐竹的食材2人份
- 腐竹4条
- 老干妈适量
- 青椒1条
- 盐适量
- 红椒1条
- 生抽适量
- 香油适量
凉拌腐竹的做法
1
辣椒，老干妈，腐竹
2
腐竹用水泡开后切小段加盐用开水焯熟！\n
3
\n青红椒切长丝
4
\n焯好的腐竹上加入青红椒，生抽，香油，老干妈！搅拌均匀即可！
成品图
