烤猪脆骨
- 烤
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
猪脆骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。烤好的猪脆骨吃起来既有烤肉浓郁之香气，又具骨之坚韧和质感，不仅营养还很美味，是我烧烤必点的美食之一。 也特别建议你去菜场买最新鲜的那种，尽量不要选择超市里的冻货，口感可以说是天壤之别，新鲜脆骨咬起来那种脆劲和肉香味，绝非冰鲜货能够比拟的。这个周末，不妨买上新鲜的脆骨，跟我一起动手试试吧！
烤猪脆骨营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤猪脆骨的食材2人份
- 猪脆骨300克
- 辣椒粉适量
- 孜然粉适量
- 五香粉适量
- 盐10克
- 料酒20克
- 生抽15克
- 陈醋5克
- 葱适量
烤猪脆骨的做法
1
猪脆骨洗净。锅中加水烧开，倒入猪脆骨和葱段，并加入料酒和陈醋，煮开后转中火继续煮20分钟
2
捞出猪脆骨控干水分。
3
再调入孜然粉、五香粉、辣椒粉、盐、料酒和生抽
4
抓拌均匀，腌制30分钟。
5
猪脆骨用烧烤针串起来
6
串好所有的猪脆骨，放在烤架上。
7
表面刷上一层玉米油
8
撒上剩余的孜然粉、五香粉和盐。（根据个人口味增减调料。）
9
放入预热好的烤箱，200℃烤15分钟。
10
烤至猪脆骨两面呈焦黄色
11
取出烤好的猪脆骨，享受这份美味吧！
成品图
