菠菜肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
菠菜肉汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜肉汤的食材2人份
- 菠菜200g
- 食盐适量
菠菜肉汤的做法
1
菠菜洗净控干水分
2
水开后，放入菠菜焯一下
3
取出，过凉水，切段，放入料理机打碎
4
锅中放入水，加入肉碎，打散，煮开
5
肉碎变变色后，放入打碎的菠菜泥，加盐调味即可