蒜泥拌鸡蛋
- 拌
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
。
蒜泥拌鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜泥拌鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 蒜2粒
- 酱油1勺
- 蚝油1匙
- 白糖1匙
- 香醋1匙
蒜泥拌鸡蛋的做法
1
鸡蛋放入锅中，中火煮8分钟至熟
2
晾凉后剥去蛋壳
3
切成四份
4
蒜切碎，加入酱油，蚝油，白糖，香醋拌匀，淋在鸡蛋上即可
成品图
