酱汁烤排骨
- 烤
- 酱香味
- 新手尝试
酱汁烤排骨营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酱汁烤排骨的食材2人份
- 猪大排500g
- 调和油适量
- 料酒适量
- 甜面酱适量
- 番茄沙司适量
酱汁烤排骨的做法
1
将排骨氽水捞出放凉
2
将除了蜂蜜以外的所有配料加入到排骨上
3
戴上一次性手套把所有的调料包裹在排骨上
4
抹好调料的排骨放好腌制两个小时
5
腌好的排骨摆入微波炉烤盘里
6
微波炉调6分钟好将排骨取出，刷上一层蜂蜜，再放进微波炉里烤4分钟后取出即可