四川泡菜制作方法
- 泡
- 酸辣味
- <数天
- 初中水平
选好食材、要嫩、新鲜、豇豆洗好不要掐巴、跟尖、这样泡出来脆、 把买好的菜洗好后凉干水、备用。
四川泡菜制作方法营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四川泡菜制作方法的食材2人份
- 小红萝卜适量
- 白酒适量
- 豇豆适量
- 姜(子姜)适量
- 柿子椒适量
- 花椒适量
- 八角适量
- 桂皮适量
- 精盐多量
- 冰糖适量
- 桶装的纯净水抹过食材即可
四川泡菜制作方法的做法
1
洗好菜、凉干水份、备用
2
先把坛子底放一层料、盐、糖、八角桂皮、花椒姜蒜、辣椒等、在把豇豆向坛内圈放、中间放萝卜、跟新鲜的姜、放一半后在放底部一样的料放一层、然后在放菜、放满后上面在放辣椒、花椒、盐两勺、白酒、然后倒入纯净水、淹过菜即可、盖好盖子、坛弦外在加点水、密封好、这样泡出来的菜更香
3
盐是关键、如果你的泡菜酸那就在加点盐就好了、如果放多了就吃掉一点后在放新的菜进去就暂时不加盐进去了、要是盐水有白沫就加点白酒就可以消除、泡好静静地等待着一般菜嫩3-4天就可以吃了、当然一星期最佳时间。吃了盐水可以继续泡菜每次放菜以菜量加盐、其它香料不用在重复放了、盐水越久泡菜越好
成品图
四川泡菜制作方法的烹饪技巧
注意、坛子要选可以装坛弦水的那种、泡出来更香、菜要选嫩、洗好水一定要凉干、不然有生说泡菜容易烂掉、辅助材料以个人口味调节、不喜欢吃辣椒的可以不用泡辣椒就可以了、糖跟酒是让菜更香脆、盐是发酵的关键