菠萝辣肠炒饭
- 炒
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
炒饭，因其简单方便非常受大家的喜欢，今天加了麻辣辣肠，又加了些菠萝中和口感，最后用菠萝盏盛饭，清香四溢。
菠萝辣肠炒饭营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠萝辣肠炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 麻辣辣肠1根
- 口蘑2个
- 菠萝半个
- 葱1根
- 香肠1根
- 盐1/7勺
菠萝辣肠炒饭的做法
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准备食材
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口蘑切丁
3
香肠切丁
4
辣肠切片
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炒锅油热放入辣肠翻炒
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放口蘑炒
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放葱花、香肠翻炒
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放米饭、盐翻炒
9
最后放入菠萝块翻炒均匀
10
做个菠萝盏，好看又清香
成品图
菠萝辣肠炒饭的烹饪技巧
菠萝切开，削去外皮，把菠萝肉泡淡盐水半小时以上