它有一个特别好听的学名叫“心太软”——红枣糯米夹心
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
时隔2年再次出版新书——《玩转厨房》，这本书从实用角度来说，是一本真正的好书。 书中共有102道食谱，每道食谱都有详细步骤，另外也新增了二维码，手机扫一扫就能观看教学视频，让大家更好懂，更好学！ 出书不难，出一本好书却十分可贵，希望这本《玩转厨房》能得到你的认可与喜爱 ！ 最近大家跟学速度都很快，昨天发布的“桃酥”食谱，已经有很多人跟学了。今晚推送的这道“红枣糯米夹心”食谱，希望也能看到更多的跟学反馈！红枣糯米夹心有一个特别好听的学名——心太软，早年饭店特别多，这两年也不知道怎么了，这道小食就渐渐淡出了。 红枣包裹着糯米，是众多女性喜爱的美味小食。看起来复杂，其实做起来也就10来分钟的事儿。吃起来香甜软糯，Q弹可口，营养健康，你一定会喜欢的！
它有一个特别好听的学名叫“心太软”——红枣糯米夹心营养建议
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含糖量 44.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
它有一个特别好听的学名叫“心太软”——红枣糯米夹心的食材2人份
- 红枣150克适量
- 糯米粉50克适量
- 白糖30克适量
- 淀粉适量适量
它有一个特别好听的学名叫“心太软”——红枣糯米夹心的做法
糯米用清水洗净
捞出后，用厨房纸吸干水分，放通风处彻底晾干
将糯米倒入破壁机中，按“开始键”启动
将糯米搅碎成细腻的糯米粉。（我用1斤糯米打的，剩余的糯米粉可以密封保存。没有破壁机可直接购买糯米粉。）
红枣冷水浸泡1-2小时，使其表皮变舒展柔软。泡好的红枣纵向切一刀，沿着切口斜切开口
用刀尖绕着枣核的一端刮一圈，用手把枣核抠出来
温水分次倒入糯米粉中，揉成面团，成“三光状态”（面光、盆光、手光，用温水揉糯米面团比较好揉开，温水不要一次性倒入，少量多次。）
取适量糯米面团，捏成类似枣核形状，比枣核稍大的小面团
红枣里的糯米面团不要塞太多，糯米面团蒸熟之后会膨胀
依次做好其它红枣糯米夹心，放入盘子中
蒸锅中放入足量冷水，放入盘子，大火蒸15分钟。
锅中倒入适量水，放入白糖，熬制成浓稠的糖汁
最后加入少许水淀粉勾芡。
取出蒸好的红枣糯米夹心，淋上白糖汁，完成！这款小食无论配水果，配咖啡，哪怕是做餐前的凉菜，都很受欢迎
它有一个特别好听的学名叫“心太软”——红枣糯米夹心的烹饪技巧
TIPS
1 / 选择肉厚核小的大红枣为佳。如果觉得挖枣核麻烦，可以直接购买无核红枣制作
2 / 刚出锅的时候，糯米是非常黏软的状态，冷却后就是Q弹的口感。可以根据个人喜好选择食用的时间