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诗文 鸡蛋蔬菜沙拉
释义
鸡蛋蔬菜沙拉的做法

鸡蛋蔬菜沙拉

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

鸡蛋蔬菜沙拉是一道非常简单的菜,如果你是刚学做菜,可以考虑学一下这倒,不是很难

鸡蛋蔬菜沙拉营养建议

  • 含糖量 0.77
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鸡蛋蔬菜沙拉的食材2人份

  • 鸡蛋2个
  • 生菜200克
  • 沙拉油1勺

鸡蛋蔬菜沙拉的做法

1 鸡蛋蔬菜沙拉菜谱图解

把1-2个生鸡蛋放入蛋杯,倒入沸水预热,5分钟后倒去预热的水

2 鸡蛋蔬菜沙拉菜谱图解

再次倒入沸水,盖上盖子,等待半小时

3 鸡蛋蔬菜沙拉菜谱图解

半小时后,生鸡蛋变成熟鸡蛋!刚焖熟的鸡蛋是很烫的,拿的时候要小心别烫到手哦

4 鸡蛋蔬菜沙拉菜谱图解

切蛋神器,不动刀俎,一秒搞定!

5 鸡蛋蔬菜沙拉菜谱图解

用生菜衬底,摆上六瓣鸡蛋,倒上沙拉油。好似荷叶配白莲花,出污泥而不染

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更新时间:2025/3/15 11:18:39