西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿3个
- 鸡蛋4只
- 油适量
- 盐适量
- 鸡精少许
- 糖适量
西红柿炒鸡蛋的做法
1
准备西红柿、鸡蛋
2
西红柿用开水烫一下，方便去皮
3
去了皮的西红柿
4
西红柿切块
5
鸡蛋打散
6
热锅凉油，大火炒鸡蛋
7
将炒好的鸡蛋盛出备用
8
热锅接着炒西红柿，其间加盐、糖
9
西红柿炒软时放入鸡蛋
10
将西红柿和鸡蛋一起翻炒均匀即可出锅，关火后加入适量鸡精
成品图
