小鱼
- 炸
- 麻辣味
- <15分钟
- 中级掌勺
鲫鱼有很多做法，它具有减肥的作用，想减肥的朋友们烧汤最好
小鱼营养建议
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含糖量 39.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小鱼的食材2人份
- 鲫鱼适量
- 花椒50克
- 辣椒面3勺
- 盐2勺
- 面粉4大勺
- 鸡蛋2个
- 蒜水1大勺
- 料酒2勺子
小鱼的做法
1
加入鸡腿了料酒，面粉，花椒碎，辣椒面，蒜水等等腌制半小时……
2
锅里油烧热
3
放入鱼儿
成品图
小鱼的烹饪技巧
祚出来得鱼儿