核桃红枣燕麦米糊
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
一杯香浓诱人的早餐能够唤醒美好的早晨。今天我向大家推荐一款【核桃红枣燕麦米糊】。 红枣和核桃都是带有香气的东西，燕麦又是有饱腹感的食材，这样搭配出来的饮品香浓美味，也能作为宝宝辅食。
核桃红枣燕麦米糊营养建议
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含糖量 41.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
核桃红枣燕麦米糊的食材2人份
- 核桃10克
- 红枣10克
- 燕麦10克
- 大米10克
- 白砂糖适量
核桃红枣燕麦米糊的做法
1
准备好食材，将红枣洗净去核
2
将核桃、大米、红枣、燕麦放入奥克斯破壁机中
3
往破壁机中加入适量清水
4
选择控制面板上的“米糊”功能，进行搅打破壁
5
待程序完成后进行调味，倒出即可~
成品图
核桃红枣燕麦米糊的烹饪技巧
这款饮品，我使用的是奥克斯超薄静音破壁机进行制作，如果担心早上没有办法早起做早餐，可以使用这款破壁机的“24小时无忧预约”功能，晚上睡觉前把食材放入破壁机内，设置好时间，第二天起来就能享受到美味了
它有防溢防糊设计，不用担心运转过程中糊底或者溢锅，安安稳稳睡觉吧~