核桃酥
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
@1@将核桃剥皮，准备好核桃仁，尽量保持核桃仁的完整，将包好的核桃仁放入塑料袋中，用擀面杖擀碎@2@核桃碾碎放入不粘烤盘，蜂蜜加点水调成蜂蜜水，刷在核桃上表面，入烤箱190度烤5分钟@3@鸡蛋中加植物油加蜂蜜加糖打匀@4@筛入低筋
核桃酥营养建议
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含糖量 34.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
核桃酥的食材2人份
- 核桃70克
- 低筋面粉145克
- 糖60克
- 鸡蛋1个
- 蜂蜜5克
- 泡打粉2克
- 植物油70克
- 水适量
核桃酥的做法
1
将核桃剥皮，将包好的核桃仁放入塑料袋中，用擀面杖擀碎
2
核桃碾碎放入不粘烤盘，蜂蜜加点水调成蜂蜜水，刷在核桃上表面，入烤箱190度烤5分钟
3
鸡蛋中加植物油加蜂蜜加糖打匀
4
筛入低筋面粉和泡打粉拌匀成面团
5
将烤好的核桃碎加入面团中和匀
6
将面团分成小圆球，放入饼干模按出形状，烤箱预热160度，烤约20分钟，温度时间按自家烤箱调
成品图
