酱鸡爪
- 酱
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
酱鸡爪营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱鸡爪的食材2人份
- 鸡爪1斤
- 葱段适量
- 姜片适量
- 桂皮1块
- 香叶1片
- 八角1个
- 盐适量
- 十三香适量
酱鸡爪的做法
1
锅中加适量水，鸡爪洗净放入，加葱段、姜片、香叶、桂皮、八角
2
加盐
3
中小火煮至七八分熟
4
鸡爪捞出来
5
锅里加酱油，鸡爪倒进去
6
炒匀
7
加适量水和十三青
8
加盐
9
中小火煮
10
收到汤汁变粘稠即可
成品图
