小馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
爱吃
小馒头营养建议
-
含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
小馒头的食材2人份
- 淀粉100克
- 低筋面粉80克
- 奶粉25克
- 糖粉20克
- 泡打粉1茶匙
- 蜂蜜1勺
小馒头的做法
1
面粉倒入盆中
2
倒入适量的苏打粉
3
加入适量水
4
过一个小时后揉揉
5
看见裂开泡泡就好了
6
面揉光滑
7
凉水上锅蒸，水开后30分钟文火
8
做了两种
成品图
小馒头的烹饪技巧
给家人健康的食品