霸王超市-亚麻籽茄汁肥牛
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
来一道非常美味下饭菜 茄汁肥牛，超级的好吃
霸王超市-亚麻籽茄汁肥牛营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
霸王超市-亚麻籽茄汁肥牛的食材2人份
- 番茄150克
- 肥牛300克
- 金针菇适量
- 亚麻籽油5克
- 生抽3克
- 料酒4克
- 番茄酱5克
霸王超市-亚麻籽茄汁肥牛的做法
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材料准备好
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锅里加入油加入葱炒香
3
番茄切好
4
加入番茄炒
5
大火炒出汁加入番茄酱
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加入清水煮开
7
肥牛片提前加入料酒 ，生抽，蛋清抓匀腌好
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加入点亚麻籽油
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水开后加入亚麻籽油
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在加入金针菇
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腌好的
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加入盐
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煮两分钟加入肥牛
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搅拌均匀煮半分钟
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煮好的
成品图
霸王超市-亚麻籽茄汁肥牛的烹饪技巧
肥牛腌一腌更入味
下锅不需要煮太长时间