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诗文 爆炒螺丝肉
释义
爆炒螺丝肉的做法

爆炒螺丝肉

  • 香辣味
  • 新手尝试

爆炒螺丝肉营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

爆炒螺丝肉的食材2人份

  • 螺蛳1000g
  • 茶油适量
  • 食盐适量

爆炒螺丝肉的做法

1 爆炒螺丝肉菜谱图解

将螺蛳买回来养1-2天,待充分吐出赃物
清洗好的螺蛳放入锅中煮开,在用牙签挑出里面的螺蛳肉

2 爆炒螺丝肉菜谱图解

锅中烧热后,不需放油,将螺蛳放入锅中炒干水分

3 爆炒螺丝肉菜谱图解

炒的时候放入盐,待水分全部炒出来。装盘,锅洗净

4 爆炒螺丝肉菜谱图解

锅中放入茶油,将炒干的螺蛳肉放入锅中爆香

5 爆炒螺丝肉菜谱图解

待螺丝肉炒的变成微微的黄色,翻入姜片去腥,蒜末,白酒

6 爆炒螺丝肉菜谱图解

放入青椒,放入盐,料酒

7 爆炒螺丝肉菜谱图解

最后放入水焖煮,水分不要控的太干。水煮开一会就可出锅

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 11:19:17