青椒土豆片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
青椒土豆片，很家常的一道菜，简单却很美味。每次做米饭我都要做一盘，清爽可口，非常好吃，还不长肉。
青椒土豆片营养建议
-
含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
青椒土豆片的食材2人份
- 土豆2个青椒
- 1个适量
- 胡萝卜半个
- 食用油适量
- 生抽1勺
- 盐适量
- 葱蒜适量
- 鸡精1小勺
青椒土豆片的做法
1
土豆去皮清洗干净切成片
2
清水冲洗两遍
3
青椒切片，胡萝卜切片，准备一点葱蒜
4
炒锅烧热，倒入食用油，油热后放入葱蒜爆香
5
接着下入胡萝卜片翻炒两下
6
放入土豆片翻炒均匀
7
土豆片九分熟的时候，把青椒放进去，翻炒均匀，加入盐、鸡精调味
8
出锅装盘，即可上桌
成品图
