土司千层
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
美美特别喜欢吃甜品，自从西饼屋出现在街头后，隔三差五我就要去买上几种解解馋！都说爱好是可以培养的，这么些年来，儿子也随我，也特别喜欢去逛西饼屋，不过儿子跟我不同，他对食物比较专一，每次都是选同一个品种，这么多年来，任凭西饼屋推出多少新品种，他每次去都是直接拿一个土司夹就走。 这土司夹我感觉是西饼屋最简单的品种了吧！不过颜色鲜艳，里面的配菜也丰富，营养倒?还是不错的，很早之前就想着要自己在家试试了，这次刚好新入手了个多功能机，迫不及待地就开动啦！ 别说，这些个厨房小家电还真的是挺棒的，有了趁手的工具，做起美食来更得心应手了，这道看着挺洋气的甜品，有了这个机器可真是省事哦，煎一下，切2刀就成，3分钟搞定儿子的最爱！简单省事，太香了！做法超级简单，妈妈们可以动手试试哦。 里面的夹馅可以自由搭配，反正妈妈们觉得营养高的、孩子爱吃的都可以放进去，做法也可以自己调整哦，想省事就直接做两层，所有的夹馅一股脑塞在中间就成，想要漂亮点的就多做几层，每一层都夹上各种颜色的食材，既好吃又好看，孩子们一定会喜欢的呢！ 简单零失败的营养早餐，跟美美一起来看看是怎么做的吧——
土司千层营养建议
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含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土司千层的食材2人份
- 吐司四片
- 火腿两根
- 生菜几片
- 奶酪几片
- 肉松适量
- 沙拉酱适量
土司千层的做法
土司切片，机器可以自动锁边，所以厚薄随意，我想多夹几层，所以稍微切得薄一点
其余的配菜也都准备好，生菜去掉白色的片，火腿一切为二后再切成厚一点的片
取一片土司放在锅里，表面刷一层沙拉酱。盖上一片土司，铺上生菜和芝士，再盖上一片土司。最后铺上火腿，盖土司，层次越丰富越好。你要是想省事点，所有的食材都铺在中间，做两层就可以了
将盖子盖上，轻轻扣紧，时间调至3分钟，加热三分钟即可，如果想要外皮上色重一点，口感更脆一点，可以适当延长些时间
出锅，切成四片即可，颜色鲜艳、香喷喷的土司夹就可以上桌啦！小朋友特别喜欢，一口气就能吃掉一锅！
一边煎土司夹，一边还可以煎牛排、蒸玉米、煮银耳莲子羹，丰富的早餐轻松就搞定啦！
土司千层的烹饪技巧
土司的厚薄随意，喜欢夹层多一点就切薄点，想省事的话就切两片稍微厚一点的，所有夹馅全部都放在中间就行了，好吃又简单，给小朋友做的话，建议大家多用一些颜色鲜艳的做出来更诱人哦！