杂粮煤球小馒头
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
杂粮煤球小馒头营养建议
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含糖量 48.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
杂粮煤球小馒头的食材2人份
- 高粱面200g
- 水适量
杂粮煤球小馒头的做法
1
高粱面和豆面混合均匀后加水和成团
2
搓成长条
3
用刀切开，整成圆形
4
用筷子戳上小孔
5
全部做好后，醒10分钟
6
放入蒸笼中，大火蒸17分钟即可