玉米馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
玉米馒头营养建议
-
含糖量 54.18克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米馒头的食材2人份
- 玉米面适量
- 面粉适量
- 酵母糖适量
玉米馒头的做法
1
玉米面
2
然后把面粉酵母倒在玉米面粉上，加入适量的水糖和成面团
3
醒发两个小时之后，揉成长条
4
刀切
5
放在蒸笼上，蒸半个小时
成品图
