百合黑米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好
百合黑米粥营养建议
-
含糖量 46.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
百合黑米粥的食材2人份
- 大米适量
- 黑米少许
- 百合适量
百合黑米粥的做法
1
大米，黑米，百合放入锅中，加水
2
煮熟
3
煮米粒散开，变粘稠
4
盛出
5
美味
成品图
