诗文 | 电饭煲卤牛腱子 |
释义 |
电饭煲卤牛腱子
这些天降温了,需要一些热量来暖暖身,牛腱子是最好的选择,有筋有肉,又好吃,又没有什么太多脂肪,适合男女老少食用。 4斤牛腱子,160块钱,真是见生不见熟,那么一大坨,用电饭煲卤完之后就没有多少了,要不然外面卖得贵呢。自己卤也不见得便宜到哪儿,但卤汁咱能落着,炖菜煮面当老汤,用途可多呢! 电饭煲卤牛腱子,省了用普通锅看着的精力,也比高压力锅压的更入味,尤其当汤沸腾后,浓香的牛肉味从电饭煲的出气孔蹿到满屋飘香,那口水都条件反射般流出来了。 电饭煲卤牛腱子营养建议
电饭煲卤牛腱子的食材2人份
电饭煲卤牛腱子的做法
1
牛腱子在凉水中浸泡一会儿,去掉多余的血水
2
顺着腱子肉的纹路,用刀尖将其分成几条;这是其中的一条腱子芯
3
这是其中一块较大的肥瘦肉;分成小组后利于成熟,也更适合家庭用的锅具;一次吃不完可分两次卤
4
牛腱子和凉水同时加热,因为电饭煲是4升的容量,所以先焯一下水可以让肉块体积变小,以便能全部塞入电饭煲中;北京土话管这个过程叫“紧肉”
5
趁着“紧肉”的时候,把卤料准备一下,全是常用的,如果不了解哪个是哪个,可直接买现成的牛肉卤料包;香料不宜太多,以防卤出来的草药味太重而压了肉香
6
卤料放在电饭煲内胆底部,再将“紧过”的腱子放在锅胆内,调整好位置;电饭煲是从底部加热的,卤料放在锅底,有利于充分释放香味,还能防肉粘连在锅底
7
将“紧肉”的清澈汤水倒入锅胆中,再撒盐,倒少许老抽,适量酱油;电饭煲失水较少,根据所用饭煲的容量来调整汤汁,必要时可中途再添加,防止汤量过多而溢出
8
我用的“煲汤”功能,全程2.5小时;不同电饭煲的功能和时间不一样,根据其功能及腱子肉的多少来调整时间
9
卤好的腱子肉色泽红润,用筷子可轻松扎透肉厚的部位;热吃可捞起切片,再淋入适量汤汁,浓香过瘾;想吃凉切牛肉,可将牛腱子浸泡在汤中数小时,以便能吸汤入味
10
将浸泡了数小时的牛腱子捞出,分别入保鲜袋放冰箱冷藏保存
11
冷藏后的牛腱子更加坚实了,可用利刀轻松切出整齐的薄片,薄厚随喜欢的口感来调整
12
蘸汁由姜末、葱末、蒜末加适量生抽和醋混合,能吃辣的可放辣椒油,别具风味
成品图
电饭煲卤牛腱子的烹饪技巧 牛腱子有前腿腱和后腿腱之分,前腱筋多肉嫩,后腱肉厚筋少,可根据个人喜欢来挑选。前腱因为筋肉均匀遍布,又称花腱,特别适合大块卤后切片食用 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。