红薯炖黄金豆
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
家常菜最有味
红薯炖黄金豆营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红薯炖黄金豆的食材2人份
- 黄金豆800克
- 猪肉适量
- 红薯两个
- 葱姜蒜少许
- 料酒少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 豆豉少许
- 菜籽油适量
红薯炖黄金豆的做法
1
准备黄金豆洗净
2
红薯去皮切块
3
葱姜蒜切片，猪肉切片
4
热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香，加入猪肉翻炒
5
加入料酒，酱油翻炒
6
放入黄金豆翻炒
7
加入红薯翻炒2
8
加入少许豆豉翻炒炖至20分钟左右
9
加入少许盐鸡精出锅
10
盛入碗中
成品图
