金银蒜豉汁蒸鲍鱼
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
说起豉汁蒸鲍鱼，我最爱的做法会在这基础上多加一物，它就是金银蒜，那种香掉鼻子的气味简直让人欲罢不能。金银蒜做起来也十分简单，爆香过的蒜末和生蒜末混合，调入酱汁即成。这其内有蒜被油爆过的鲜气和生蒜末的蒜香，味道可不一般，相对单一的，这个可是鲜香百倍的呢。说着都馋了，咱们就来看看这道年菜是怎么做的吧~
金银蒜豉汁蒸鲍鱼营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
金银蒜豉汁蒸鲍鱼的食材2人份
- 鲍鱼6个
- 蒜1头
- 蒸鱼豉汁20克
- 花生油10克
金银蒜豉汁蒸鲍鱼的做法
1
鲍鱼买回洗净，翻开鲍鱼的底部，轻轻割开后上端的肚肠去掉，这里是鲍鱼的排泄物，不卫生
2
全部处理好的鲍鱼，清洗干净，放进壳里
3
将鲍鱼肉取出，用刀给鲍鱼面打花刀，这是为了更容易入味和内里熟透，省时还鲜嫩
4
蒜末剁成茸，锅内倒入花生油，小火煮至冒热气
5
将一半的蒜蓉放入锅内小火爆成金黄色，一定要小火，不然蒜蓉糊了，口感就会发苦哦
6
将蒜蓉铲出放入碗里，倒入剩余的省蒜末拌匀成蒜酱
7
将蒜蓉放在鲍鱼的面上，喜欢蒜香味重的多放一些，放好之后每个都浇上适量的蒸鱼豉油
8
放入ACA蒸烤箱内，大火蒸10分钟左右即可出锅
成品图
