诗文 | 荷塘月色 |
释义 |
荷塘月色
过年啦,过年啦!一年到头,大人孩子最盼望的就是这个节日! 走亲访友是过年的重头戏,记得小时候,美美最喜欢的就是去外公家了,因为舅妈做的菜特别好吃。一大家子围坐在一起,一边吃,一边对菜品品头论足,好脾气的舅妈坐在一旁笑眯眯地。每年的菜式,舅妈都会换点花样,普通的农家,食材一般都是自家产的,但尽管都是很普通的食材,偶尔换个搭配,就出乎意料的受欢迎!如今回想起来,每年的年夜菜,舅妈真的是费了心思的! 小时候,对于年夜饭的渴盼,就是有鸡有鸭有肉吃,现在的日子好了,家鸭鱼肉,随时想吃就能吃的到,闲暇的周末假日,还时不时可以下馆子换个口味,要做出能留在孩子们记忆中的年夜饭真不是一件容易的事情啦! 冬天本来就是大鱼大肉,那么年夜菜咱们可以来点有新意的。 美美给大家做一道清爽养生的荷塘小炒,以莲藕为主,加上荷兰豆、胡萝卜做配饰,多种健康蔬菜,营养均衡,味道鲜美,爽口清新,色彩搭配上都相当出众,不用大鱼大肉,纯素更可以让人食指大动,垂涎欲滴呢! 这样的诗情画意端上桌,我想,不管大人孩子都会眼前一亮吧! 其实做法特别简单,食材也都是随手可取的,怎样,今年过年,咱们做起来?一年一度的朋友圈年夜饭大赛,冠军绝对非你莫属! 荷塘月色营养建议
荷塘月色的食材2人份
荷塘月色的做法
1
食材都准备好
2
莲藕去皮,两个洞孔之间的部分用水果刀切掉,修成花朵状
3
切成片
4
胡萝卜去皮,切薄片
5
用饼干模具压出花朵
6
全部食材放入开水中焯一下。热锅下油,倒入全部食材翻炒,加入少许盐翻炒均匀,出锅
7
用洋葱、蒜瓣、黄瓜皮和黄瓜肉,还有黑芝麻,做出莲花、莲蓬和蜻蜓,摆上铜钱草,一幅荷塘美景就出来了
8
将炒好的蔬菜摆盘,一盘漂亮的荷塘月色就可以上桌啦!蔬菜也可以变成大菜哦!
成品图
荷塘月色的烹饪技巧汆烫蔬菜的时候,可以加入几滴油,烫出来的蔬菜颜色更鲜艳 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。