糖水拌银耳
- 其它工艺
- 甜味
- 新手尝试
糖水拌银耳营养建议
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含糖量 64.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糖水拌银耳的食材2人份
- 正和山楂片300g
- 水适量
糖水拌银耳的做法
1
先把山楂的屁股和把都去掉
2
用清水洗干净
3
做这个最好放冰糖，吃着好吃我感觉
4
大约放2倍得水，（其实多放点也无妨，但是时间会长）
5
然后放到炉子上，开大火
6
早上上班前用冷水泡上了一大朵银耳
7
把大朵分成小朵，放入盘中
8
煮开锅了，然后改小火，大约要煮20分钟
9
然后放凉，先把汤慢慢浇倒银耳上面，在放几颗煮烂的山楂，吃一口，真好吃啊！