中式海鲜汤面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
中式海鲜汤面
中式海鲜汤面营养建议
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含糖量 19.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
中式海鲜汤面的食材2人份
- 面条200克
- 虾50克
- 美贝50克
- 鱿鱼圈50克
- 鱿鱼卷50克
- 墨鱼仔50克
- 口蘑30克
- 西兰花30克
- 胡萝卜30克
- 洋葱碎30克
- 料酒5克
- 生抽5克
- 盐2克
- 鸡精2克
中式海鲜汤面的做法
1
倒入洋葱碎，海鲜翻炒
2
倒入料酒，生抽
3
水开后下面条煮熟，加盐，鸡精
4
捞出面条，海鲜装碗
成品图
