水果圆子
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
用糯米粉做的小圆子，软糯好吃，与水果完美结合，颜色美美哒！是一款高颜值的甜品哦！
水果圆子营养建议
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含糖量 22.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果圆子的食材2人份
- 糯米粉100克
- 白糖60克
- 开水70克
- 木瓜1小块
- 青提1小串
- 火龙果半个
水果圆子的做法
1
糯米粉中加入20克白糖。慢慢加入开水，并不停搅拌，揉成光滑面团。盖上保鲜膜静置15分钟。再将面团再揉一遍
2
盘子撒上些干粉。搓成大小差不多的小圆形
3
九阳养生壶注入1000毫升清水，按功能键选择煲汤功能。待水开放入小圆子，煮至小圆子浮出水面，加入40克白糖搅匀即可
4
火龙果切小块
5
木瓜切小块
6
盛入碗里放入切好的水果搅匀即可开吃
7
成品
成品图
