南瓜煎饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
简单美味的早餐
南瓜煎饼营养建议
-
含糖量 36.33克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
南瓜煎饼的食材2人份
- 南瓜1块
- 面粉适量
- 植物油适量
南瓜煎饼的做法
1
南瓜去皮切块
2
加少量水放入料理机，打成南瓜汁
3
加入少量面粉
4
搅拌成图示面糊
5
平底锅放入少量植物油，油热后加入面糊
6
煎成两面金黄即可！
成品图
